Como escolher um sutiã de maternidade e amamentação que sirva durante a gravidez e depois

Resposta rápida

Compre para o seu maior tamanho esperado, não para o atual. Escolha um sutiã de maternidade elástico com uma faixa que feche no gancho mais largo às 12 semanas para que possa apertá-lo à medida que a sua caixa torácica se expande, e escolha copos que contenham completamente o tecido mamário sem o comprimir. Se pretende uma forma suave por baixo da roupa, um estilo ligeiramente acolchoado e sem aros é adequado; se quer o máximo suporte sem volume extra, um minimizador não acolchoado de dupla camada é a melhor opção.

A maioria dos conselhos sobre ajuste de sutiãs assume que o seu corpo mantém o mesmo tamanho. A gravidez faz o oposto, e as mudanças continuam após o parto. É por isso que um guia de compra de sutiãs de maternidade e amamentação tem de responder a duas perguntas ao mesmo tempo: serve hoje e continuará a servir daqui a três meses?

Este guia fornece-lhe regras de decisão em vez de uma única recomendação. Aprenderá a interpretar o ajuste da banda e da taça ao longo dos trimestres, quando as taças acolchoadas ajudam e quando atrapalham, e quais as características importantes num sutiã de gravidez a pós-parto que continuará a usar.

Comece pela banda, não pela taça

A sua caixa torácica expande-se durante a gravidez, muitas vezes um a dois tamanhos de banda, e pode permanecer mais larga durante semanas após o parto. Um sutiã que assenta perfeitamente no gancho mais apertado no terceiro mês sentir-se-á restritivo no oitavo mês. Procure uma banda que assente nivelada e justa no gancho mais largo, com espaço para se ajustar à medida que o seu corpo muda.

O tamanho do copo é a segunda decisão, não a primeira. Se a banda subir nas costas, os copos vão abrir ou apertar, independentemente do tamanho que escolher. Assim que a banda estiver correta, verifique se o painel central assenta plano contra o esterno e se nenhum tecido mamário transborda por cima ou por baixo da cava.

• Teste da banda: deve conseguir colocar dois dedos por baixo da banda, e esta não deve torcer quando levantar os braços.
• Teste do copo: copos lisos sem bolha dupla no bordo superior, e sem aro ou costura a pressionar o tecido mamário.
• Reveja mensalmente. Um sutiã que servia na semana 20 pode tornar-se um sutiã de dormir na semana 34.

Com ou sem forro: escolha a taça certa para o seu dia

Com forro não significa automaticamente volumoso. As taças sem aros e com forro leve alisam a linha do busto sob t-shirts e cobrem os mamilos sem acrescentar volume. Isso torna-as uma excelente escolha para dias de trabalho e tops justos, especialmente quando o forro está integrado numa taça sem costuras em vez de um inserto separado que se desloca.

As taças sem forro e de dupla camada são a melhor opção quando pretende suporte pela estrutura do tecido em vez de espuma. Um modelo minimizer com rede lateral distribui o tecido mamário pelo peito em vez de o empurrar para a frente, o que reduz o transbordamento na cava e pode ser mais fresco em tempo quente. Nenhuma opção é universalmente melhor; o compromisso é entre modelagem e respirabilidade, com um perfil menos volumoso.

• Escolha com enchimento se quiser uma silhueta suave sob tecidos finos.
• Escolha sem enchimento se tiver calor, quiser menos volume ou preferir uma forma mais natural.
• Evite copas moldadas que não se dobram ao meio se planeia guardar o sutiã num saco de hospital.

Características que merecem o seu lugar

A cobertura total é mais importante durante a gravidez porque o tecido mamário muitas vezes se estende mais alto e mais largo do que o habitual. Um sutiã de amamentação de cobertura total mantém esse tecido contido, reduzindo a possibilidade de transbordamento pela parte superior e laterais. Procure copas que cubram todo o seio sem cortar, e uma faixa traseira que se alargue à medida que o tamanho aumenta para uma melhor distribuição do peso.

A construção sem aros é a opção mais segura por defeito enquanto a sua forma está a mudar, porque um aro que servia no mês passado pode pressionar o tecido mamário este mês. Isso não significa abrir mão do suporte. Copas de dupla camada, uma faixa traseira larga e uma faixa inferior firme podem suportar uma quantidade surpreendente de peso sem aro. As alças devem ser largas o suficiente para não marcarem, e um fecho traseiro normal facilita o ajuste em comparação com um estilo de puxar.

• Priorize a cobertura total e uma faixa traseira larga em detrimento dos detalhes decorativos.
• Verifique se a faixa inferior está firme, mas não tão apertada que deixe marcas vermelhas.
• Lave à mão para proteger as fibras elásticas; o calor e a secagem na máquina encurtam a vida útil do sutiã.

Como medir para a gravidez e pós-parto

Meça no final do dia, quando a sua caixa torácica está maior. Enrole a fita métrica justa à volta do seu tórax para a faixa e depois à volta da parte mais cheia do seu peito para o copo. Se estiver entre tamanhos de faixa, escolha o maior, porque uma faixa demasiado apertada é mais difícil de corrigir do que uma ligeiramente larga que pode apertar com os ganchos.

Após o parto, o ingurgitamento mamário pode aumentar um tamanho de copa ou mais nas primeiras semanas. Um sutiã com alguma elasticidade na copa e uma faixa que se ajusta em vários ganchos absorve melhor essa flutuação do que um modelo rígido. Se planeia amamentar, procure copas que se abrem com uma mão e evite modelos com ferragens que pressionem o ombro quando olha para baixo.

• Compre dois sutiãs no seu tamanho atual e um no tamanho de faixa seguinte.
• Meça novamente seis semanas após o parto, quando a produção de leite e o contorno do tórax costumam estabilizar.
• Se a copa abrir na parte superior mas a faixa estiver correta, experimente uma copa mais pequena antes de reduzir o tamanho da faixa.

Regras de decisão para comprar o seu sutiã de maternidade

• Se a banda apertar a meio da tarde: Aumente um tamanho de banda e use o gancho mais largo. Uma banda que serve de manhã mas aperta mais tarde é sinal de que a sua caixa torácica ainda está a expandir-se. Ponto de verificação: a banda deve ficar nivelada e permitir dois dedos por baixo.
• Se deseja uma linha suave sob roupa justa: Escolha copas ligeiramente acolchoadas e sem aros em vez de copas não acolchoadas. O acolchoamento proporciona cobertura e modelagem sem aros. Ponto de verificação: sem marcas visíveis na borda da copa por baixo de uma t-shirt fina.
• Se sente calor ou prefere menos volume: Escolha um modelo minimizer não acolchoado e de dupla camada. Suporta através da estrutura do tecido e da rede lateral, não através de espuma. Ponto de verificação: as copas contêm o tecido na cava sem transbordar quando se inclina para a frente.
• Se comprar antes do parto: Compre um sutiã no seu tamanho atual e outro com um tamanho de contorno acima. O ingurgitamento mamário e as alterações da caixa torácica nas primeiras semanas pós-parto exigem frequentemente mais espaço. Ponto de verificação: meça novamente seis semanas após o parto antes de comprar mais.

Características do produto que importam para o ajuste

• Sutiã t-shirt sem aros, com bojo, invisível, de costuras invisíveis e cobertura total (ALICE): Copas ligeiramente acolchoadas, sem costuras e sem aros, com alças normais e fecho atrás; mistura de poliéster/poliamida, lavagem à mão. Uma opção suave e sem aros para uso diário por baixo de t-shirts. O fecho atrás permite ajustar a banda à medida que a caixa torácica muda, e a copa sem costuras reduz a transparência.
• Sutiã sem aros, não acolchoado, de ajuste perfeito da Effectinn com minimizador lateral de rede (Olivia): Copas não acolchoadas de dupla camada para suporte e cobertura dos mamilos; sem aros com cobertura total; quanto maior o tamanho do sutiã, mais larga a banda traseira. Uma boa escolha se quiser suporte sem volume de espuma. A banda traseira mais larga em tamanhos maiores distribui melhor o peso, o que é importante à medida que o peito fica mais pesado.
• Sutiã sem costas ligeiramente acolchoado da Effectinn (EFF_06): Copas médias almofadadas para modelar e cobrir os mamilos; sem aros; cobertura 3/4; faixa traseira transparente para looks de costas nuas ou decote baixo; faixa traseira mais larga em tamanhos maiores. Útil para ocasiões em que precisa de um look de costas nuas. Note a cobertura 3/4, que cobre menos do que um estilo de cobertura total, por isso verifique cuidadosamente a borda superior se tiver mais volume na parte superior.

Para quem esta abordagem funciona

Ideal para

• Qualquer pessoa que compre um primeiro sutiã de maternidade e não tenha a certeza de que tamanho pedir
• Compradoras que desejam um estilo de sutiã que funcione desde o segundo trimestre até ao pós-parto
• Pessoas que preferem suporte sem aros e cobertura total em vez de modelagem push-up

Não indicado para

• Compradoras que precisam de um sutiã estruturado com aros para atividades de alto impacto
• Quem procura um mecanismo específico de clipe de amamentação, já que os estilos listados não especificam acesso para amamentação
• Pessoas que procuram um único sutiã que sirva desde o primeiro trimestre até ao desmame sem qualquer ajuste de tamanho

O ajuste primeiro, as características depois. Acerta a banda no gancho mais largo, escolhe copas com ou sem enchimento conforme queres que o sutiã se sinta e pareça, e planeia medir novamente seis semanas após o parto. Esta abordagem levar-te-á da gravidez à amamentação sem precisares de substituir a gaveta inteira.